La comunicación asertiva como herramienta para mejorar nuestras relaciones La comunicación asertiva es una forma de comunicarse que implica la expresión de ideas, sentimientos y las necesidades de manera clara, directa y respetuosa, sin agredir ni mucho menos menospreciar a los demás ya que se basa en el respeto mutuo. Aspecto 1: La importancia de la comunicación asertiva en la vida personal La comunicación asertiva no solo es útil en el aula o en el trabajo, también es una herramienta clave para mejorar nuestras relaciones familiares y de amistad. Saber expresar lo que sentimos y pensamos, sin ofender a otros ni quedarnos callados, nos permite convivir con respeto y confianza. En mi experiencia, cuando aprendí a decir “no” sin sentirme culpable y a expresar lo que me molestaba sin gritar, mis relaciones mejoraron mucho. Antes solía evitar conflictos, pero eso solo me causaba ansiedad. Con la asertividad, he aprendido a poner límites de forma sana y eso ha hecho...